Colección: Vitaminas

Las vitaminas son micronutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en el rendimiento deportivo y la salud general. Estas sustancias ayudan en diversas funciones, como la producción de energía, la recuperación muscular y la función inmunológica.

Producción de energía: Vitaminas del grupo B, como B1, B2, B3 y B6, son fundamentales para convertir los alimentos en energía, lo que es esencial durante el ejercicio.

Antioxidantes: Vitaminas como C y E actúan como antioxidantes, protegiendo las células del daño oxidativo causado por el ejercicio intenso, lo que puede contribuir a una recuperación más rápida.