Colección: Ganadores de Peso

¿Qué son los Ganadores de Peso?

Los ganadores de peso o suplementos a base de carbohidratos tiene un papel fundamental como suministro energético para la actividad física.

Existe una variedad de productos, donde la diferencia radica en la velocidad de absorción y el índice glucémico, además de la presentación (gel, liquido, polvo, barras, etc.)

¿Para qué sirven?

Como su nombre lo indica, su objetivos es el incremento de peso corporal en los atletas que no alcanzan a consumir las calorías necesarias, ya sea por incapacidad para ingerir alimentos o para incrementar el aporte calórico; También es común consumirlos como recuperador ya que la mayoría de los ganadores aportan un alta cantidad e proteínas y carbohidratos favoreciendo la síntesis proteica.

Tipos de Ganadores: 

Existen varios elementos que pueden componer a los ganadores de peso, mencionaremos algunos:

• Dextrosa: Glucósido simple derivado del almidón, que ayuda en el incremento en la insulina.
• Maltodextrina: Derivado de una ruptura de almidón, pero compuesto de 5 a 10 moléculas de glucosa.
• Waxy Maize: Carbohidrato complejo, compuesto por amilopectina en un 70% y amilosa en un 30%.
• Palatinose: Isómero de sacarosa, que se encuentra en raíces y en la remolacha

¿Como consumir los ganadores de peso?

Es común que exista en las personas un tolerancia de consumo de este suplementos.

De manera general se puede dividir su consumo en varias en varias porciones al día, aunque no existe un protocolo preciso lo más común es consumirlo durante el entrenamiento para de esta manera favorecer el rendimiento y la recuperación.

Beneficios de los Ganadores de peso:

Entre sus teóricos amplios beneficios, mencionaremos algunos:

• Apoyan a las metas de consumos calóricos diarios
• Puede reemplazar comidas en situaciones claves
• Rápida Absorción
• Apoyo en la reparación e incremento muscular
• Practico de transportar

Efectos negativos de los ganadores de peso:

Existen algunos posibles efectos adversos que pueden surgir en personas, aunque es algo muy raro de suceder.

• Exceso de azúcares, debido a que alguno tiene grandes cantidades de azúcar
• Acumulacion de grasa
• Intolerancia alimentaria, debido al suero de leche
• Malestar estomacal, dependiendo del producto
• Cansancio
• Falta de apetito

Excelentes suplementos con objetivos claros, que aportan grandes beneficios siguiendo las indicaciones de la recomendación hecha por tu asesor.